2007年09月13日

キャベツ ダイエットのご紹介




キャベツダイエット
キャベツダイエットでは、生のキャベツを千切りやザク切りのサラダにします。生のキャベツは、意外と歯ごたえがあり、自然とよく噛むことになります。よく噛むことによって満腹中枢が刺激され、すみやかに満腹感を得ることができるのです。 ...
キャベツダイエット
あなたは、「キャベツダイエット」と聞いて、単品ダイエットと勘違いしていませんか?キャベツは、ローカロリーでビタミンCが豊富。繊維質も豊富で、ダイエットに最適な食品です。だからと言って、キャベツだけ食べていたら、健康に悪いのです。 ...


これで痩せますか?
これで痩せますか?夏までに体重49kg、体脂肪率23%を目標に1ケ月前からダイエットを始めました。しかし、思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ケ月で体重1kg、体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか?身長160cm 体重54kg 体脂肪率27%朝食 玄米ビスケット昼食 ご飯少なめのお弁当 スープ ヨーグルト フルーツ間食 こんにゃくゼリー夕食 キャベツスープ 味噌汁 おかず運動 ウォーキング50分 半身浴 ストレッチ
代引無料【ベイジーナ 180粒】話題のキャベツダイエット!
商品価格:2,079円
レビュー平均:0.0


posted by 健康情報館 at 07:37| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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